التأمل يقوى المخ ويسرع في عملية نقل المعلومات

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التأمل والاستغراق فى التفكير لسنوات طويلة يقوى المخ، ويغلظ من أنسجته، ويزيد من تعرجاتها بشكل صحى ومفيد، وكما يقوى من الاتصالات العصبية بين خلايا المخ وبعضها البعض، بما يسمح بنقل المعلومات بشكل أسرع.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت فى دورية "Frontiers in Human Neuroscience" بالعدد الصادر فى الرابع عشر من شهر مارس الجارى، وأشرف على إجرائها مجموعة من الباحثين بجامعة كاليفورنيا فى لوس أنجلوس.

وأشارت الدراسة التى شملت حوالى ٤٩ شخصا، قاموا بفحص أمخاخهم بواسطة أشعة الرنين المغناطيسى وقياس نشاط خلايا المخ - إلى أن الاستغراق فى التفكير والتأمل يزيد من تعرجات وثنيات المخ على المدى البعيد، بما يسمح بنقل ومعالجة المعلومات بصورة أسرع مقارنة بالأشخاص الذين لا يتأملون إطلاقا.

وكما وجد الباحثون علاقة مباشرة بين زيادة كمية التعرجات والثنيات فى المخ من ناحية، وبين زيادة عدد سنوات التأمل والاستغراق فى التفكير من ناحية أخرى، وهو ما يثبت مرونة التكوين العصبى للمخ وقدرته على التغير والتكيف لملائمة الظروف البيئية.